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BLOG: Vida y Salud
Beneficios de comer pera

La pera es una fruta sumamente accesible que aporta enormes beneficios a la salud. Esta ha sido utilizada a lo largo de los siglos por sus efectos medicinales específicamente para la piel. Estos son algunos de sus beneficios:

  • Mejora la salud intestinal
    Gracias a sus altos niveles de fibra, una sola pera es lo que necesitas para mejorar el flujo intestinal estimulando la secreción de jugos gástricos y digestivos para tener movimientos más suaves y mejor digeridos eliminando padecimientos como el estreñimiento o la diarrea.
  • Reduce la presión arterial
    La pera posee un alto porcentaje de potasio, un vasodilatador que mejora la salud del corazón al reducir la presión arterial, de esta manera previene la formación de coágulos o daños en el sistema cadiovascular.
  • Acelera la cicatrización
    Este fruto tiene ácido ascórbico que acelera la cicatrización de heridas y tejidos reparando los vasos sanguíneos dañados.

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